Hey Community ,

In meinen letzten Abnahmephasen habe ich gemerkt das ich schlechte und generell zu viele Kohlenhydrate nur sehr schlecht vertrage. Ich bekomme Magenschmerzen und Blähungen und das habe ich schon sehr lange und wollte mal fragen ob welche von euch Erfahrung mit langfristiger Low Carb-Ernährung haben.