Hey! Ich habe deinen Post gesehen, dass du an bestimmten Stellen abnehmen möchtest. Das bekommst du wirklich nur über gezielte Sportübungen hin. Zwei meiner Freundinnen hatten ein ähnliches Problem und haben neben dem Sport zu einem gezielten Shake gegriffen, der toll schmeckt, alle Nährstoffe enthält die der Körper braucht und man sich beim ersetzen einer Mahlzeit durch diesen Shake 75% Kohlenhydrate einspart. Liebe Grüße, Lisa