Hallo, kann mir jemand ein guten Schlafmittel empfehlen mit dem man abends besser einschlafen kann? Was pflanzliches evt.? Gruß, Alexander

Hallo, erstmal möchte ich ein wenig zu meiner "Krankheitgeschichte" schreiben! Es fing letztes Jahr (2017) im Mai an; ich fühlte mich schlapp, müde, unwohl, innere Unruhe, musste schwitzen obwohl es nicht heiß war, das Gehör war etwas dumpf und so leichte Windgeräusche an den Ohren beim laufen...

Hallo, ich esse beinah jeden Tag zum Abendessen so zw. 6 und 7 Uhr relativ viel Obst und Gemüse; und ich glaube, dass meine Blähungen davon kommen. Weil ich habe kürzlich das "Experiment" gemacht mal 2 Wochen abends nur etwas Brot, Wurst und Käse zu essen, und die Blähungen wurden viel besser...