Hallo, ich habe mich seit ein paar Tagen mit dem Thema Abnehmen beschäftigt, da ich 25 Kilo abnehmen möchte. Ich habe auch seit einigen Tagen ein Kalorientagebuch geführt. Mein Grundumsatz ist laut Berechnung 1788kcal pro Tag. Ich nehme aber nur ca. 1300kcal pro Tag zu mir. Ich hungere aber...

Guten Abend, ich habe seit 3 Jahren eine diagnostizierte SD-Unterfunktion. Vor 14 Monaten kam mein 2. Kind auf die Welt, vor ca. 7 Monaten habe ich abgestillt. Seit dem Abstillen habe ich nun starke Zyklusprobleme (meist bis zu 12 Wochen keine Periode und dann ziemlich stark und lang). Nun...