Hallo! Bin neu hier und weiss nicht genau ob ich meine Frage hier stellen kann. Also ich bin ca. 3 Monate nicht rausgegangen. Und jetzt beim Laufen höre ich die Knorpel in der Hüfte. Müssen sich meine Beine erst wieder an das Laufen gewöhnen, sind die Geräusche vielleicht eine Überanstrengung...