Hallo Leute, ich komme mit zwei Schlafphasen bzw. dem biphasischen Schlaf viel besser zurecht als mit dem „normalen“ Schlaf, ich schlafe in der Zeit von 24:30 - 05:00 (4,5h) und dann noch mal von 18:00 – 19:30 (1,5h), das ist etwas suboptimal, weil ich zur Hauptschlafenszeit (24:30) noch sehr...