Kann mir jemand einen Rat geben ?
Ich arbeite im Büro, vorwiegend am PC. Dadurch habe ich oft mit Verspannungen im Nacken und Schulterbereich zu tun. Ich versuche dann, mir mit warmen Bädern, Wärmepflastern oder Wärmflasche selbst zu helfen, was mir meistens auch gelingt...
Im Moment sitze ich...