Hallo, ich bin 17 Jahre alt, männlich, 1,86m groß und wiege derzeit 88 Kilo. Ich habe innerhalb eines halben Jahres 10 Kilo zugenommen. Nun würde ich gerne die Notbremse ziehen, dafür bräuchte ich eine Diät die, die im Thema genannten Punkte erfüllt, wobei ich gerne mit Joggen anfangen würde...

hallo und guten abend ich habe gelesen, dass man mit zur hilfe von konzentration lecithin(granulat) nehmen soll, das darin enthaltgene chlorin steigert die gehirntätigkeit um etwa 25% prozent! nun frage ich mich, ob das wirklich so ist, und ob das nebenwirkungen hat? hat das schon mal jemand...