hallo zusammen. Um es auf den Punkt zu bringen: Momenatn sieht mein Schlafrhythmus wie folgt aus: Von ~23 Uhr bis 3.30 Uhr und dann nochmals von ~7 Uhr bis ~10.30 Uhr, also praktisch aus zwei Blöcken bestehend. Es gibt folgende Alternative: Von ~6 Uhr bis ~13 Uhr, also durchgehend. Habe...