Hallo zusammen, Ich wende mich an euch, da ich schon länger keinen richtigen, regelmäßigen Stuhlgang hab. Schon s lang ich denken kann und es belastet mich sehr. Da ich noch Probleme mit meinem Magen habe (Reizmagen) ernähre ich mich wirklich gesund. Zum Frühstück einen Apfel oder ein anderes...