Ziel: Gewichtsreduktion: Welche Methode ist hierbei nach neuesten Erkenntnissen gesünder, muskelschonender und somit empfehlenswerter: Täglich regelmäßig mit der Kalorienzufuhr knapp über dem Grundumsatz bleiben - oder aber zwei Tage pro Woche nichts essen, Rest der Woche gesunde...