Hallo zusammen! Vielleicht kann mir jemand helfen oder einen Tipp geben. Mein Problem sieht so aus: Ständig habe ich einen aufgeblähten Bauch. Es ist so unangenehm und sieht auch nicht schön aus. Meine Ernährung: Morgens: 1x Kornspitz, Mittags: 1x laktosefreies Joghurt mit Banane, Erdbeeren und...