Hallo, zuerst bei paar Eckdaten. Ich bin 39 Jahre alt, 92 kg schwer (morgends nüchtern und fast nackt), versuche seit 2 Jahren mit dem Rauchen aufzuhören. Das klappt zumindest zeitweise. Bewegung könnte mehr sein und zumindest in Teilen ist es auch in der Familie. Zu meinem Problem. Seit ein...