Hallo zusammen, ich bin neu im Forum und habe direkt mal eine Frage. Wie kann man eigentlich den sogenannten guten Cholesterinwert (HDL) im Körper steigern, wenn dieser im Vergleich zum schlechten Cholesterinwert( LDL) immer zu niedrig ist bzw der LDL Wert auch etwas erhöht ist. Welche...