Hallo,
seit 4 Wochen bin ich (46 J. inzwischen) in Fitness-Studio, macht Spaß, mir ist alles klar bis auf die Beinpresse (Satzzahl, Wiederholungen, Gewicht). Die Trainer hier sind sehr nett, aber nicht interessiert. Vielleicht findet
sich hier Jemand, der sich auskennt und mir hilft.
Mein Ziel...