Hallo, ich bin fast 32 und leide schon längere Zeit unter Unruhe bzw Nervosität. Mein Kopf zittert und wenn ich Versuche es abzustellen wirds eigentlich immer schlimmer. Im Arm und Oberschenkel zuckt es auch ab und zu. Hab schon Entspannungsmusik und Sport als Ausgleich versucht aber es geht...