Wieviel sind ganz praktisch angewandt 200 mg Cholesterin pro Tag. Von Haferkleie mit Wasser werde ich mich nicht ernähren können/wollen. "Essen Sie sich an Gemüse satt" funktioniert nur bedingt. Wie kann ich die Cholesterinaufnahme auf 200 mg pro Tag sinnvoll senken?

Eignet sich Metronidazol 1% in Toleriane Riche Roche Posay zur Dauerbehandlung von Rosazea?

Hallo, nach ziemlich heftiger Gürtelrose vor drei Monaten wurde mir zur Stärkung des Immunsystems eine Autovaccine mit Bakterien aus der Stuhlprobe empfohlen. Eine Vorsorgeuntersuchung ergab keine andere organische Krankheit, die die Gürtelrose erklären konnte. Die Autovaccine dauert sehr lange...

Hallo, meine Freundin hat seit zwei Wochen mit dem Rauchen aufgehöcht. Das hat mir eigentlich viel Arbeit gekostet, bis ich sie dazu gebracht habe. Ich selbst rauche seit lange nicht mehr. Und jetzt fängt sie an, zuzunehmen. Bis jetzt 1 kg für zwei Wochen, nicht schlecht, dachte ich mir, wenn...

Hallo, ich mußte zur Koloskopie und mußte für die Untersuchung auf feste Nahrung verzichten. Dann habe ich einen Entlastungstag daran gehängt. Ich habe etwas Kaffee, viel Kräutertee, Wasser und verdünnte Obst- und Gemüsesäfte getrunken. Dies habe ich als sehr angenehm empfunden, man fühlt sich...

"Wissenschaftler der Universität Queensland in Brisbane, Australien, behaupten nach Durchführung eines Experiments, dass der Kaffeekonsum Menschen aufgeschlossener macht und sie schneller bei Argumenten zustimmen lässt, die gegen die eigene Auffassung gerichtet sind. Der Grund liegt darin, dass...

Hallo, pippi hat zu viel Sport gemacht und sich ziemlich "ausgepowert". Und begann beträchtliche Mengen an Nahrung zu verschlingen. Es ging ja nicht anders, die Energie wurde dringend gebraucht. Darunter auch Zucker = Powerriegel, manchmals Schokolade. Zugenommen hat sie nicht. Jetzt will sie...

Hallo, ich mache ziemlich viel Sport (alles mit Laufen verbunden) und bekomme harte Wadenmuskulatur, trotz Magnesium und heißen Bäder. Ich habe keine Wadenkrämpfe. Die Waden fühlen sich einfach hart und schmerzen, wenn ich sie massiere. Weiß jemand, was ich dagegen tun kann? Viele Grüße wie...

Hey mambelbambel, kannst du mir bitte zwei-drei "Tagesrationen" aus 100 g KH pro Tag nach Mahlzeiten verteilt zusammenstellen. Auch etwas anders als Vollkornbrot. Wenn ich sie so vor den Augen habe, geht es leichter :) Allerdings bin ich froh: Es wird bald eine Impfung für Dicke geben...

Hallo, hier ist ein Link: http://www.eccentrictraining.com/3.html Ich habe die Übungen vier Tage lang gemacht, so wie beschrieben, und habe starke Schmerzen in den Waden bekommen, fast schmerzhafte Krämpfe. Hat jemand Erfahrungen mit Übungen für die Achillessehne gemacht? Ist diese Übung...

Hi ihr Lieben, ich habe immer geglaubt, daß die fettarme Ernährung gesünder ist. Und dies war für mein Durchhaltevermögen ein wichtiges Argument. Immer wenn ich ins Schwanken kam, habe ich mir gesagt, komm meine Liebe, das ist doch nicht gesund, was du machst. Und jetzt lese ich, eine...

Eine Ernährungspsychotherapeutin des Frankfurter Zentrums für Esstörungen behauptet, Diäten seien überflüssig. Man müsse sich lediglich seine schlechte Angewohnheiten bewußt machen und sein Verhalten ändern. Ich möchte gern wissen, was ihr für schlechte Angewöhnheiten habt :). Viele Grüße von...

Hier zuerst ein Zitat (Quelle: Deutsche Stiftung für Herzforschung) Immer mehr Menschen sind in Deutschland übergewichtig und damit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt. Gefährlich sind vor allem Fettansammlungen im Bauchbereich, die im Vergleich zu Fettpolstern an...

Ich habe wieder die überflüssigen Pfunde (6 genau) innerhalb von drei Wochen in die Wüste geschickt. Wie? Kein Zucker, kein Wein, relativ wenig KH von Vollkornbrot, Eiweiß vom Magerquark, kaum Fleisch, wenig Obst, aber viel Gemüse, wenig Fett. Wenn die Karotten süß schmecken, weiß ich, daß ich...

Guten Tag! ich habe zum ersten Mal Probleme mit der rechten Achillessehne: sie ist morgens steif, schmerzt, die Wade ist hart bis zum ständigen Schmerz beim Sport. Habe vom Orthopäden Einlagen nach Maß preschrieben bekommen. Dazu KG, Wechselbäder und Ultraschall. Die Einlagen trage ich seit...