Guten Tag, Ich hatte vor 6 Wochen eine zweite OP wegen einer Fissur (die erste 4 Wochen vorher). Ich achte seitdem auf weichen Stuhl, trinke mindestens 3 Liter Tee pro Tag, Flohsamenschalen in Joghurt, jeden Tag mindestens 1 Apfel und 1 Orange, viele Ballaststoffe. Leider habe ich bis heute...