Hallo , ich habe da mal ein Problem..... Ich bin 38 Jahre alt und habe übergewicht.Früher war ich sehr sportlich. Nun habe ich mich entschlossen ins Fitnesstudio zu gehen und Fitness sowie Bodybuilding zu betreiben. Das ging auch so sechs Wochenlang ganz gut von 117 Kg auf 102,8 Kg ruter bei 4...