Ich habe eine Frage zu Kcal zählen. Wenn ich jetzt am Morgen ca 200kcal essen würde, dann sport treibe und 400 verbrenne. Was passiert dann wenn ich 300 zum zmittag esse? Sind es dann 100 oder 300? Geht es ins unternull, oder kann das gar nicht sein? Liebe Grüsse Pitscha

Hey ihr Ich weiss nicht, aber es ging alles so gut. Ich habe 5 kg abgenommen, und dann einmoment etwas mehr gegessen und wieder 2 kg zugenommen. jetzt möchte ich wieder abnehmen. ca 7-9 kg aber ich schaffe es nicht mehr, ich esse nicht mal sehr viel. muss ich noch weniger essen? wieso klappt...

Ich habe mich in letzter Zeit ein bisschen mehr mit dem Thema essstörung auseinandergesetzt. Da habe ich bemerkt, dass bei mir was auch nicht so stimmt. Ich weiss aber nicht ob dies schon eine Essstörung oder so ist. Also ich habe schon immer sehr auf mein Gewicht geschaut. Doch seit einem Monat...