Hallo, meine Ernährung ist normal (wenig Fertiggerichte, aber oft auch keine 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag). Kein Vegetarier, kein Übergewicht. Bei mir wurden jetzt 3 Werte (u.a. Calcium) gemessen und da lagen die Werte nur im Mittelfeld und waren nicht optimal. Meine Frage: Wenn ich...