Hallo,
ich spanne meine Beckenbodenmuskulatur immer an, um besser zum Orgasmus zu kommen. Beim Oralverkehr und auch beim Akt, z.B. in der Missionarsstellung, sonst kann ich nicht zum Höhepunkt kommen. Das ist sehr anstrengend für mich auf Dauer, habe hinterher immer ein paar Tage Muskelkater...