Hallo, ich bin vor 3 Wochen wieder in Deutschland angekommen und hatte eine zeitverschiebung von 12 stunden. Ich hab meine Pille in Deutschland immer um 8 Uhr abends genommen und im Ausland dann um 8 Uhr frühs bis zur ersten Pillenpause. Danach habe ich sie auch im Ausland um 8 Uhr abends...