Hallo, ich habe mal eine Frage. Irgendwo in diesem Forum wurde erwähnt das Dehnungen könnten bei einer Fissur hilfreich sein. Wie genau wird das gehandhabt. Seit ca. zweieinhalb Jahren habe ich das Problem mit der Fissur. Die letzten 10 Monate lief es ganz ganz, weil ich meine Ernährung...