Hallo, bin schön langsam am verzweifeln. Schlafe oft beim Fernsehen auf der Couch ein, wache dann nach ca. 3 Stunden auf ( meist um eins). Gehe dann ins Bett und bin hellwach. Egal was ich mache, schlafe dann nicht mehr ein. Bin schön langsam am verzweifeln, da ich zwei kleine Kinder habe und...