Lesezeichen hinzufügen #1 Hallo ich bin 20 Jahre alt, Wiege derzeit 65 kilo und bin 1,59 groß. Habe schon 10 kilo abgenommen (in 1 Jahr, hat erstmal sehr lange gedauert bis das erste kilo weg war). Mache 4-5 mal die Woche Sport ( Krafttraining, Cardio, Laufen),davor nie Sport gemacht.Kalorien...

Hallo, können hormonschwankungen oder so etwas mit dem Gewicht zu tun haben? Ich bin 20 Jahre alt und versuche abzunehmen (seid 7 Monaten ), es klappt einfach nicht. Die pille habe ich noch nie genommen. Bekomme seid diesem Jahr sehr viele pickel usw. Auserdem hatte ich in meiner Pubertät eine...

Hallo, können hormonschwankungen etwas mit dem Gewicht zu tun haben? Ich bin 20 Jahre alt und versuche abzunehmen (seid 7 Monaten ), es klappt einfach nicht. Die pille habe ich noch nie genommen. Bekomme seid diesem Jahr sehr viele pickel usw. Auserdem hatte ich in meiner Pubertät eine...

Hallo, Ich bin 20 Jahre alt 159 cm Gross und wiege 74 kg. Ich versuche seit dem 01.01.20 abzunehmen. Ich spazieren viel und fahre Fahrrad. Außerdem mach ich 4 oder 5 mal in der Woche Sport (crosstrainer, HIIT Workouts, Yoga, bodyweight ) da es mir Spass macht und ich viel Zeit dafür habe. Meine...