Hallo, ich bin 45 Jahre alt und männlich. Bin 1,78m groß, 76kg schwer und mache sehr viel Sport (regelmäßig schwimmen, radfahren und Fitness) und habe deshalb einen athletischen Körperbau. Ich rauche nicht und trinke auch keinen Alkohol, zudem lege ich großen Wert auf eine gesunde Ernährung mit...