Hallo, ich bin 24 Jahre alt, 163cm groß und wiege 59 kg. Ich versuche seit 2 Monaten an Gewicht zu verlieren, aber mein Gewicht hat sich seither nicht verändert. Ich mache 2x die Woche freies Körperkrafttraining und 1-2x die Woche Cardio. Ich esse 6x die Woche nach einem stricken Plan (120g kh...