Hallo, Habe schon immer Probleme mit dem Rücken gehabt. Doch vor einem Monat bekam ich dann einen BAndscheibenvorfall! Nun habe ich mir vorgenommen mehr Sport zu machen und meine Rückenmuskulatur zu stärken, damit sowas nicht nochmal vorkommt! Doch was gibt es noch, was ich tun kan. Hab ja immer...

Hallo, ich hatte zwar schon seit meiner Kindheit eine Sehschwäche, aber seitdem ich auf Grund meines Jobs rund um die Uhr am PC sitzte, scheint es mir so, als würden meine Augen immer schlechter werden. Ich trage kontaktlinen und dass bis zu 16 Stunden am Tag. Danke für eure Meinungen.