Guten Tag, Das Thema Zunehmen wird oft angesprochen. Allerdings liegt mein Problem nicht bei der Umsetzung der Mittel um zuzunehmen. Ich bin 1,87m groß und wiege 74kg. Ich ernähre mich seit zwei Jahren ausgewogen vegetarisch und gesund. Trinke nur Wasser. Sport betreibe ich 2-3 Mal die Woche...