Ich bin fettleibig, wiege 100kg bei 1,70m Ich habe schon viele Diäten ausprobiert, aber es folgt immer der Jojoeffekt. bringt die 16/8 Diät was, stimmt es das der Körper bei 16 Std keine Aufnahme von Nahrung mehr Fett verbraucht. Zudem bin ich in den Wechseljahren , wie ist es dann mit der...