Hi, Ich hab jetzt schon seit mehreren Wochen so extrem kalte Füße, dass ich sehr darunter leide. Ja, es ist kälter draußen geworden und ja ich hatte schon immer kalte Füße, aber es war noch nie so extrem wie in diesem Jahr! Sonst war es immer gut auszuhalten, aber momentan ist es wirklich...

Hi, Also ich würde ganz gerne mit Yoga anfangen. Nur habe ich jetzt auch gehört, dass Pilates auch sehr effektiv ist und sogar stärkender ist. Jetzt bin ich unentschlossen, was ich als erstes probieren soll. Hat jemand schonmal beides gemacht und kann mir die Unterschiede erklären, bzw. was für...