Liebes Forum, folgendes: Ich bin männlich, 26 Jahre alt und normalgewichtig. Mein Gewicht bewegt sich nüchtern am Morgen im Normalfall zwischen 67.8-68.5kg bei einer Körpergröße von 182cm, bin jedoch ein völlig unsportlicher Typ. Ich passe bei meiner Ernährung nicht sonderlich auf, achte jedoch...