hallo zusammn!
ich hab mal etwas von einer trennkost gehört, die besagt:
man nehme ab, wenn man entweder nur fett (z.b. wurst, käse,...) esse, nicht aber kohlenhydrate (zusätzlich brot, teigwaren, reis,...) zum gleichen esse.
weiss da jemand auch etwas davon. es hat irgendwie einen...