hi, bis jetzt habe ich nach dem zähneputzen kurz mit wasser nachgespült, danach ca. ne halbe minute mit ner fluoridhältigen mundspülung und dann wieder wasser. vor kurzem habe ich aber gehört dass man so das ganze fluorid wieder wegspült. andererseits geht doch ohne mit wasser zu spülen der...

ich bin 16 und eigentlich ziemlich schlank, aber nicht dünn. ohne zweifel bin ich aber oben viel zu flach, es passt auch nicht wirklich zu meiner restlichen figur. es hängt sicher damit zusammen, dass ich bis vor ca. 1 1/2 jahren viel zu wenig gegessen habe und der busen daher im rückstand...