hat mir jemand einen speziellen tip, wie ich meine verdauung wieder in schwung bringen kann. die üblichen mittel (bewegung, viel trinken, balsaststoffreiche nahrungsmittel usw.) nützen momentan nicht. ich muss dazu noch sagen, dass ich zur zeit meine kalorienzufuhr einschränke um 4-5 kg abnehmen...