Hallo ihr Lieben, ich war gestern bei der Magendarm-Spiegelung und es wurde festgestellt das ich wahrscheinlich eine Ballaststoff - Intoleranz habe, d.h. ich muss auf gewisse Sachen wie Zucker, weißes Mehl und so weiter verzichten. Doch meine Frage ist jetzt, was darf ich denn noch bedenkenlos...