Hallo,
ich habe eine Frage:
Ich bin eigentich sehr diszipliniert wenns ums Thema Essen und Nahrungsaufnahme geht. Ich habe eine App, über die ich genaue Angaben habe wieviel Kalorien ich zu mir nehmen soll, und wie die Verteilung von Eiweiß, KH und Fett sein soll.
Ich wiege aktuell 59 kg bei...