Hallöchen! Kurz zu mir: 28 Jahre, 49kg, 156cm. Letztes Jahr habe ich durch Low Carb 12kg abgenommen & bin dann mehr oder weniger in eine kurzzeitige Essstörung geraten. Das heißt ich habe etwa 4 Monate lang 600 Kalorien pro Tag zu mir genommen & diese bestanden auch nur aus Brot und Brötchen...

Hallo! Ich habe vor drei Wochen meine Ernährung umgestellt. Ich verzichte seit dem so gut es geht auf Zucker und versuche nicht mehr als 25g zu mir zu nehmen. Dazu noch Low carb. im allgemeinen geht es mir ohne den ganzen Zucker wirklich gut. Keine Heißhunger-Attacken mehr! Jedoch ist mein...