Hallo, ich habe im Mai 2014 begonnen abzunehmen und bin bei einer Größe von 1,72m bei 98,4kg gestartet. Mittlerweile beträgt mein Gewicht 75,4kg. Seit ca. 4-5 Wochen tut sich aber gar nichts mehr, ich stagniere auf den 75,4kg. Ich esse täglich zwischen 1600 - 1800 Kalorien, am Wochenende auch...

Hallo, ich habe im Mai diesen Jahres begonnen mein Gewicht zu reduzieren. Start war bei 98,4 und mittlerweile bin ich bei 85,0 angekommen. Dabei habe ich darauf geachtet nicht unter meinen Grundumsatz zu kommen und mit Hilfe eines online-Rechners immer wieder meine täglichen Kalorien angepasst...