Guten Tag erstmal (8)) Also ich hab jetzt seit 19 Tagen gereitze Augen. Naja was heißt gereizt. Sie sind gerötet, brennen, tun weh. Es fühlt sich ständig an, als hätte ich Sand im Auge. Kann Zeitenweise nicht richtig sehen. Sehe öfters verschwommen. Zuerst dachte ich ja ich hätte eine...

Hallo und guten Morgen alle Zusammen Was denkt ihr, wenn ich im Monat Juli jeden Tag Dinner Cancellng machen würde, d.h. zum Morgenessen ein Joguhrt mit Müsli, zum Mittagessen 1 Sandwich und dann um ca. 17:00 ein Apfel, wieviel könnte ich an Gewicht verlieren? Ich gehe ausserdem jeden Tag 3x...

Hallo an Alle Letzten Mittwoch war ich beim Arzt und habe ihm von meiner Essstörung erzählt. D.h. das ich bei 1.62 M und 50 Kg noch abnehmen möchte, das ich Fressattacken habe und mich danach übergebe..das ich den ganzen Tag ans Essen denke, etc etc. Das mein Gewicht kontrolle über mich hat und...

Hallo an Alle Nun ist es soweit gekommen wie ich gedacht habe würde es nie kommen. Ich habe angefangen mich zu übergeben wenn ich zuviel esse. und zwar öfters in letzter Zeit (Als Beispiel, letzten Freitag, Samstag, Sonntag, dann noch gestern). Ich wiege im Schnitt 50 Kg bei einer Grösse von...

Halllöchen zusammen Eine ganz kleine Frage...ich wurde über Weihnachten 3 Tag lang mit Essen gemästet, habe aber laut Waage (war Heute Morgen auf nüchternen Magen wiegen, wie immer ) gar nicht zugenommen, immer noch 50 Kg. Ist das möglich? Kann es sein das die Waage später, diese Woche...

Hallo Zusammen Ich würde gerne eine Woche Heilfasten aber bin mir nicht sicher ob es wirklich gut wäre für mich. Ich bin 1.63 cm gross und wiege 50 Kg. Ich möchte nicht unbedingt Heilfasten um abzunehmen, sonder weil ich von den sehr positiven Auswirkungen profitieren möchte. Meine Angst ist...

Hallo an Alle :-) Ich brauche dringend eure Hilfe. Ich habe seit ca. 2 wochen so einen farblosen Ausfluss.....aber es juckt und riecht nicht, ich denke also nicht das es ein Pilz oder so sein könnte etc. Es ist nur dieser Ausfluss, aber es nervt so extrem und fühlt sich einfach so wiederlich...

Hallo alle zusammen!! Ich friere eigentlich sehr schnell und die meiste Zeit. Zuerst habe ich daran gedacht das es am minimalen Fettgehalt meines Körpers liegt ( ca. 5 Kg. Fett bei ca. 50 Kg.) aber dann hat mir ein Bekannter gesagt, dass man auch vom trinken von Wasser mit Kohlensäure frieren...

Hallo an Alle Ich bin mir nicht sicher, aber irgendwie erscheint mir mein Benehmen nicht mehr ganz so normal. Ich bin 1.62 m gross und wiege ca. 51 Kg. Da ich ca. 3-4 Kg. abnehmen möchte, versuche ich auf das meiste zu verzichten (auch wenn ich weiss dass das falsch ist) und häufig sport zu...

Hallööchen... Also, ich würde gerne 1 Kg in der Woche abnehmen..soviel ich weiss müsste ich dann 7000 Kcal in der Woche einsparen. Da ich einen Grundumsatz von 1700 Kcal am Tag habe, heisst das ich dürfte nur noch ca. 800 Kcal am Tag essen.( So spare ich 900 Kcal am Tag/ x 7 =6300 Kcal in der...

Hallooo ich nochmals :-) Wäre es gesund und gut wenn ich zum Abendessen vor dem sport 100 gr. Hobelfleisch und 2 Knäckebrot essen würde? Hätte auf jeden Fall viel Eiweiss...ist das gut vor dem Training (schwimmen)? Hilft es für den Muskelaufbau? Danke und grüsse Kayla

Hallo..... Nun, ich versuche nun seit ca. 3 Wochen ein abzunehmen aber es funktioniert einfach nicht. Ich gehe so for: weniger kcal und sport. Mein Ernährung sieht so aus: Morgens = 1 Knächebrot, 1 Hartgekochtes Ei, 1 glas Saft Mittags = 1 Sandiwch mit vollkorntoast und Putenaufschnitt...

Hallo Ihr Lieben In der letzten Zeit hab ich herausgefunden das mein Gewicht darüber bestimmt ob ich glücklich bin oder nicht.... Wie Traurig... Kayla

Hallo an Alle :) Da ich jeden Tag genug Eiweiss zu mir nehmen möchte hab ich ca. vor einem Monat damit angefangen jeden Tag in meinem Salat zu Mittag 150 Gr. Thunfisch beizufügen. (100 gr. haben 112kcal, 23gr. Eiweiss und 0.6gr. Fett) Die Leute lachen mich zwar schon aus aber das ist mir ganz...

Hallo :) Hab vorhin ein suuuupi menu erfunden und es hat so toll geschmeckt das ich es euch weiterempfehlen möchte: also...einfach folgende Zutaten in eine Schüssel geben und rühren: -100 gr. Eisbergsalat - 150 gr. Thunfisch (ich nehm den von Lifestyle, hat nur 0.6gr. fett pro 100 gr.) - 1...