Hallo zusammen Ich bin neu hier und hoffe auf Hilfe. Seit heute morgen bekomme ich meinen Stuhlgang nicht raus. Er sitzt direkt am Ausgang. Es fühl sich so an als wenn ich eine Melone rauspressen muss. Ich trinke immer meine 2,5 liter wasser am tag und habe sehr viel bewegung. Ich esse auch...