Hallo, Ich bin 32 Jahre alt und habe seit 10-12 Monaten Rückenschmerzen, ich glaube von meinem Büro-Job und da ich wenig bewege außer Geschäft. Aber wenn ich versuche zu sporten, kann ich überhaupt nicht anfangen damit, da meinen Rücken weht tut. Was habt ihr bis jetzt getan gegen (chronische)...