Hallo, es ist sehr schwer zu schreiben. Ich suche so dringend Rat. Ich hatte mal Geschaft mit mein PTBS klar zu kommen. Fast überwunden. Ich hatte über Jahre dafür an mir gearbeitet. Ich hatte z.b immer, wenn ich die Situationen hatte, schon immer "Fluchtwege" gebraucht. Als Sicherheit...