Hallo an alle, neulich habe ich irgendwo mal gelesen, dass durch Intermittent Fasting gleichzeitiger Muskelaufbau und Gewichtsreduktion möglich sind. Kann das medizinisch überhaupt sein? Wo sollen bei einer kalorienreduzierten Ernährung denn die überschüssigen Kalorien herkommen? Ich würde mich...