Sehr geehrte Frau Dr. Breidenassel,
ich bin 18 Jahre alt, 1,82 Meter groß und wiege aktuell 97 Kilogramm.
Mein Grundumsatz liegt aktuell bei circa 2.300 Kalorien pro Tag.
Mein Ziel ist es, durch Sport und eine Ernährungsumstellung circa 15-17 Kilogramm abzunehmen.
Nun ist es aber so, dass ich...