Hallo, ich hoffe dass sich ein experte hoffentlich meinen beitrag durchliest und mir evtl einen rat geben kann. Kurze angabe zu meiner person: männlich 25 jahre alt, 180cm, 88kg starker raucher seit 10jahren ungesunder lebensstil (kein frühstück, viel fettiges fastfood, viel schokolade...