Da bin ich mal wieder. Durch Veränderung meiner Essgewohnheiten habe ich mein Gewicht seit Anfang Dezember bis jetzt von 88/89 KG auf 82/83 Kg verringert. HB-A1c Wert von 8,1 auf 6,0 gesenkt.
Hauptsächlich anstatt jeden Abend entweder Eis, Schokolade oder Pralinen, jeden Nachmittag Kuchen alles...