Ich habe ein super interessantes Buch gelesen, das mir sehr geholfen hat. Emma schneit von Ursula Herren https://www.amazon.de/Emma-schneit-Ursula-Herren/dp/3734572657/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1498213388&sr=8-1&keywords=emma+schneit oder über deren Facebook Seite...