Moin,
Zu der Frage wie viel man Trinken sollte, was gesund und was gesund ist, gibt es glaube ich viele Meinungen. Ich frage mich immer wieder was Stimmt, was nicht, was ist übertrieben.
Ich bin 21 Jahre alt und wiege 62 KG. Ich trinke an "normalen" Tagen so ca. 1,5 bis 2 Liter. Eigentlich...